Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 54,50g | Karb: 70,58g.
Makan Pagi: Bergader Bavaria Blu, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, Kaufland To Go Gouda Schinken Salat. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 10 menit, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|