Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2014
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2014:
|
3100 kkal
|
Lemak: 86,33g | Prot: 128,95g | Karb: 447,95g.
Makan Pagi: Blue or Roquefort Cheese, Cosi Iced Tea (Grande), Lean Pockets Four Cheese Pizza, Blue or Roquefort Cheese, Kashi Moroccan Curry 7 Whole Grain Rice Pilaf, Lean Pockets Four Cheese Pizza. Makan Siang: McCain Oven Fries Seasoned Potato Spirals with Skin On, White Rice, Coca-Cola Coca-Cola (330 ml), White Rice, Cosi Iced Tea (Grande), blue mussels, Rice, Cosi Iced Tea (Grande), Coca-Cola Coca-Cola (330 ml), White Rice, White Rice. Camilan/Lainnya: Blue Mussels , Cosi Iced Tea (Grande), White Rice. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laurs
|