Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 87,31g | Prot: 65,36g | Karb: 206,19g.
Makan Pagi: Darbo Marmelade, Butter, Edeka Schinkenspeck, Cappuccino, Bauernbrot, Meister Lyoner, Leerdammer Delacrème. Makan Siang: Reis (Gekocht), Hello Fresh Hoisin Sauce, Knusprige Ente. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Milka Tender (18,75g), Espresso, Eiskugel. lagi...
|
|
3079 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|