|
I had bounced up to 187.5 since November so have lost 5 pounds so far. Goal is to keep carbs under 50 gm. That way I can have a piece of fruit daily.
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2011:
|
1109 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 63,74g | Karb: 70,05g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Heavy Cream, Herbal Tea, 100% Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Cheddar Cheese, Pork Roast (Lean Only Eaten), Diet Ginger Ale, Diet Cranberry Spray Juice. Makan Malam: Hawaiian Golden Crust Pizza (Large). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms.Astoria
|