Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 29,98g | Prot: 71,26g | Karb: 170,12g.
Makan Pagi: TiP Haferflocken, Zimt, VeHappy Sojagurt Leicht Gesüßt, Banane, Treets Creamy Peanut Butter, Alpha Foods Vegan Protein Vanilla Christmas Cookie. Makan Siang: Mein Veggie Tag Veggie Fischstäbchen, Kirschtomaten, Edeka Bio Finnisch Toasties, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, McDonald's Ketchup. Makan Malam: Zimt, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Hummus Kürbis, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Gartenkrone Prinzessbohnen , Trauben, Blaubeeren, Banane, Aprikosen. Camilan/Lainnya: Alpha Foods Vegan Protein Vanilla Christmas Cookie, Bauckhof Dinkelmüsli Beerenzart, Zimt, VeHappy Sojagurt Leicht Gesüßt, Blaubeeren, DM Bio Mandelmus Weiß . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stef172
|