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Stef172
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Riwayat Berat Badan
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14 April 2022
Ich weiß nicht, was aktuell los ist. Hab das Gefühl, es geht alles drunter und drüber. Die Zunahme zieht mich auch echt runter, aber Jammern hilft ja jetzt auch nicht weiter. Mal sehen, wie sich das noch so entwickelt...
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,8 kg
5,8 kg
4,8 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
08 April 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,6 kg
8 kg
2,6 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
26 Februari 2022
Eine Zunahme war mir klar, da ich meine Kalorien erhöht und zusätzlich begonnen habe, Kreatin zu supplementieren, was zu Wassereinlagerungen in den Muskeln führt. Dafür läuft das Training aber echt gut und ich steigere mich :)
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,7 kg
7,9 kg
2,7 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
19 Februari 2022
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13 Januari 2022
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
64,1 kg
9,5 kg
1,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Stef172
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