|
am studying my oa literature and this is a great support group for my weight loss
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 21,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2011:
|
1656 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 70,28g | Karb: 206,63g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Coffee, prunes, Instant Oatmeal, English Muffin. Makan Siang: progresso soup, peanut butter low calorie skippy, Whole Wheat Bread. Makan Malam: meat loaf, cottage cheese, french dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, orange. Camilan/Lainnya: dr. pepper diet. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patrick Palensky
|