Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 49,34g | Karb: 136,13g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite UHT Integral, Mamão Formosa, Di Napoli Pão Integral Zero 9 Grãos, Frimesa Nata, Predilecta Geleia de Uva, Ovo. Makan Siang: Abacaxi, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Korin Coxinha da Asa, Repolho, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Makan Malam: Tomates, Ovo. Camilan/Lainnya: Mamão, Abacaxi. lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
HIIT - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonekunz justen
|