|
See. I knew aunt flow was a beast. Prior to her arrival I didn't loose any weight. Now I'm down almost three pounds!
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2011:
|
593 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 23,12g | Karb: 44,38g.
Makan Siang: sausage. Makan Malam: baked fries. lagi...
|
|
2969 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 25 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baccalynnwv
|