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bonjour voilà les conséquences du chinois a volonté, bon j'ai limité les dégâts car on a beaucoup bougé, on verra dans l'avenir, bonne journée
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83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1281 kkal
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Lemak: 44,47g | Prot: 80,35g | Karb: 140,30g.
Makan Pagi: Lidl Lait Demi Écrémé , Jacquet Pain de Mie Complet, Primevère Tartine Doux. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Tomates, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Jacquet Burger Création, Lidl Haché de Poulet. Makan Malam: Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Saint Eloi Riz Basmati, Melon. Camilan/Lainnya: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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