natou3 - Anggota

natou3

Bergabung Januari 2021

Pos

449

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

122 kg

Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg

Berat badan saat ini

109,3 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

90 kg

Sisa: 19,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan natou3

	chrys1500
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

	Lisamariafr
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Yzatys
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Jo lapin
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 83kkal | Lemak: 2,11g | Karb: 9,65g | Prot: 5,35g

Parfaits pour un petit déj de sportif.

Kalori: 236kkal | Lemak: 7,75g | Karb: 28,88g | Prot: 16,57g

Plat chaud et maigre.

Kalori: 193kkal | Lemak: 8,01g | Karb: 5,11g | Prot: 21,70g

Lapin au vin blanc.

Kalori: 65kkal | Lemak: 1,66g | Karb: 9,45g | Prot: 3,56g

Des galettes simple et légère.

Kalori: 154kkal | Lemak: 7,58g | Karb: 4,60g | Prot: 16,63g

Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.

Lihat Buku Masakan Lengkap