Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 99,77g | Karb: 122,49g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Кокосовое Молоко , Natura Сыр Сливочный, FanFan Чиабатта Рустик. Makan Siang: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Русское Море Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Омлет или Яичница, Помидоры, Окей Баклажан. Makan Malam: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Carandini Соус " Glassa" , Лангустины, Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Пискаревский Сметана 15%, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|