|
Everyones getting a fitbit. Is it worth it or just a glorified pedometer. Seems gimicky to me.
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2014:
|
1647 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 44,27g | Karb: 222,92g.
Makan Pagi: Honey, No Name Frozen Strawberries, Bananas, Almond Breeze Vanilla. Makan Siang: Minute Rice 100% Premium Long Grain Rice, Black Diamond Marble Cheese, Kraft Classic Herb Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Red Table Wine, Pizza with Meat and Vegetables. Camilan/Lainnya: Great Value Cinnamon Hearts, Kellogg's Special K Fruit Crisps, Beanitos Black Bean Chips, Newman's Own Tequila and Lime Salsa. lagi...
|
|
2519 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 27 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 40 menit, Istirahat - 7 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|