Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
99,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2529 kkal
|
Lemak: 144,43g | Prot: 88,89g | Karb: 212,33g.
Makan Pagi: Leerdammer Delacrème, Edeka Schinkenspeck, Meister Lyoner, Bauernbrot, Butter, Cappuccino. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dönerteller, Leberkässemmel. Camilan/Lainnya: Schöller Himbi, Twix Twix. lagi...
|
|
3080 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|