Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 88,18g | Karb: 156,72g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Makan Siang: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Camilan/Lainnya: 5Yes Продукт Миндальный Ферментированный Термостатный с Пюре Малины и Черники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, King Манго Сушёное без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голубика, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dietandfitnes
|