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Ieri giorno di riposo da lavoro+allenamento.
No bagno. Alla sera pizza homemade.
Bevuto 5.8 litri d’acqua.💦
Oggi Day off,giornata intera a lavoro.
Buon inizio settimana a tutti!☀️
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50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1913 kkal
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Lemak: 63,56g | Prot: 96,14g | Karb: 240,06g.
Makan Pagi: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Miele Millefiori, Pesca Noce, Valsoia Soya Light , Fage Fruyo 0% Pesca, Verso Natura Conad Pane di Farro. Makan Siang: Fragole, Conad Cotto Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Penne Rigate N.66 senza Glutine , Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light. Makan Malam: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Fagiolini Verdi, POLPETTONE ALLA LIGURE. Camilan/Lainnya: BPR Gourmet Cioccotella, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Bio. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Grazie mille Gessi!!😘
Buon inizio settimana anche a te!E buon lavoro!☺️🌼
19 Jul 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Grazie mille Elena!!😘
È stato un rientro traumatico!😂
Una mattinata d’inferno,un caldo disumano!😵🤯
E ho ancora mezza giornata a lavoro...😥
Non vedo l’ora che sia già stasera!😂
Buon inizio settimana anche a te!!🌼
19 Jul 21 oleh anggota: Chiara.D.89
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Sejarah Berat Badan Chiara.D.89
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