Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 132,72g | Karb: 168,85g.
Makan Pagi: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Нектарин, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Siang: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Carandini Соус " Glassa", Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины, Coffee Like Латте (300мл), Апероль Шприц, Alce Nero Джем из Сливы, Faretti Меренги Классик, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее , Sen Soy Заправка Ореховая, Морковь, Краснокочанная Капуста. Camilan/Lainnya: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|