Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 109,86g | Prot: 87,39g | Karb: 137,55g.
Makan Pagi: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Своя Линия Сыр Российский, Буренка Сливки 15%, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка. Makan Siang: Шелковица, Абрикос, Запеканка абрикос 191 гр, Джем абрикос 30 гр, Суп пюре тыква 288 гр, Now Foods Omega 3. Makan Malam: Авокадо, Голубика, Черная Смородина, Малина, Йогурт из Цельного Молока, Vivio Семена Чиа, Sierra Fit Протеин Keto Shake, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|