|
Вернулась к первоначальному весу после зажора. Теперь худеем медленно, но уверенно. Как наладить походы в to the lady’s room?
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 69,34g | Karb: 68,23g.
Makan Pagi: Мясная Лавка Сало по-Украински , Комо Сыр Российский , Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Скумбрия. Makan Malam: Кукуруза Вареная. Camilan/Lainnya: Пп молочный шоколад, Сливы, Fit Parad Заменитель Сахара, Словяночка Сметана 15%, Творог 18%, АТБ Банан. lagi...
|
|
287 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|