Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 33,22g | Karb: 35,83g.
Makan Pagi: Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Penny Markt Grillbrot, Kaffee. Makan Siang: Shakshuka. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 53 menit, Istirahat - 6 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|