Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2011
|
175,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2011:
|
2762 kkal
|
Lemak: 89,72g | Prot: 148,99g | Karb: 321,90g.
Makan Pagi: Unsweetened Frozen Blueberries, Smooth All Natural Peanut Butter with Flaxseed, 100% Whey Protein Fuel, GOLEAN Cereal. Makan Siang: Baja Chicken (Small). Camilan/Lainnya: Light Beer, Almonds, GOLEAN Cereal, Plain 0% Greek Yogurt (32 oz), 100% Whey Protein Fuel, Oatmeal Farine D'Avoine. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janto
|