Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2021
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81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2097 kkal
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Lemak: 70,69g | Prot: 49,00g | Karb: 169,29g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Eco + Double Concentré de Tomates, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Bouillon de Poulet, Carottes Cuites, Oignons Matures Cuits, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Lentilles Cuites, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse. Makan Malam: Kir Royal, Thiriet Panier Jambon Emmental. Camilan/Lainnya: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait, Elle & Vire Beurre Léger 20% Demi Sel, Belle France Biscottes Au Froment. lagi...
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2550 kkal
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Latihan:
Memasak - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Félicitations aller la stabilisation y es presque super 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉
13 Jul 21 oleh anggota: Nlono7700
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Merci Nlono 7700 passe une agréable journée toi aussi 😊
13 Jul 21 oleh anggota: beatrice.1971
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Merci lapin je reste motivée 😉
13 Jul 21 oleh anggota: beatrice.1971
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13 Jul 21 oleh anggota: patrice65
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Sejarah Berat Badan beatrice.1971
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