Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 73,20g | Prot: 70,16g | Karb: 176,04g.
Makan Siang: Harry 1688 Mehrkorn, Delikatess Kochhinterschinken, Deli Reform Sommerfrische, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Makan Malam: Sol&Mar Tortilla con Sabor A Bacon, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Oat King Latte Macchiato. lagi...
|
|
2580 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 42 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|