Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2014
|
149,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2014:
|
1734 kkal
|
Lemak: 134,40g | Prot: 98,70g | Karb: 22,91g.
Makan Pagi: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bob Evans Homestyle Restaurant Sausage Gravy, Bob Evans Pork Sausage Links, America's Choice Bacon Thick Sliced. Makan Siang: Fresh & Easy Sliced Swiss Cheese, Meijer Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Burger King Ken's Ranch Dressing, Burger King Garden Side Salad, 7UP Diet Cherry 7UP, Burger King Double Cheeseburger (No Bun). Camilan/Lainnya: Rudolph's Original Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're doing very well, keep up the great work.
16 Feb 14 oleh anggota: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Puffy Ruffles
|