Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2021
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 45,13g | Karb: 74,99g.
Makan Pagi: Esko Kochkäse 20%, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Combino Spaghetti (Gekocht). Makan Malam: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Back-Camembert. lagi...
|
|
1755 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 5 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|