Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2021
|
138,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 27,10g | Prot: 92,57g | Karb: 45,51g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Makan Siang: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Onions. Makan Malam: Baked or Broiled Fish, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops. Camilan/Lainnya: Aquafina Water (16.9 oz), Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Thomas' Whole Wheat English Muffin. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|