|
inconsistent IF
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2014:
|
1852 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 81,46g | Karb: 220,09g.
Makan Pagi: Chinese Fried Rice, Horlicks Light, Wheat Flour Fritter. Makan Siang: Chocolate Buttercream Cupcakes, Lamb Steaks, Chicken, Rice Pilaf, Satay Sauce, Chicken Satay. Makan Malam: Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Pepsi (500 ml), Espresso Coffee. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Sepak Bola - 1 jam dan 20 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kareddo
|