kareddo - Anggota

kareddo

Bergabung November 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65 kg

Sejauh ini Berkurang: 7 kg

Berat badan saat ini

72 kg
Capaian: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 12 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan kareddo

Kalori: 347kkal | Lemak: 4,90g | Karb: 55,14g | Prot: 26,87g

A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet
	Ikan Panggang
	Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Latihan Beban (Sedang)
	Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang)