|
Срыв перед КД дал о себе знать( Как держите себя в руках при ПМС?
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 40,55g | Prot: 139,55g | Karb: 107,88g.
Makan Pagi: Шостка Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Новокаша Хлопья Овсяные Экстра 3, Молокія Кефир 1%. Makan Siang: Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Makan Malam: Молокія Кефир 1%, Украинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Малина. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Чипсы из сущенных фруктов, чипсы из нори,детские фруктовые пюрешки и чёрный шоколад)
Но меня в основном просто тянет на сладкое)
08 Jul 21 oleh anggota: prosto_roksi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katja.carjova
|