Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2011
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2011:
|
774 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 45,19g | Karb: 84,71g.
Makan Pagi: grapes, ketchup, american cheese, egg, rye bread, Zero Sugar Added Cranberry Raspberry. Makan Siang: lettuce, mayonnaise, chicken, rye bread. lagi...
|
|
1790 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steadytejay
|