Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 85,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 204,31g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Low Fat Fresh Milk, Chicken Breast Meat , Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) . Makan Siang: Nutritech Premium Whey Protein, Kellogg's All Bran Flakes. Camilan/Lainnya: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|