Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2014
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2014:
|
1749 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 95,24g | Karb: 223,89g.
Makan Pagi: Egg, Coffee, So Good Vanilla Soy Milk, Cocoa Powder, Bananas, Honey. Makan Siang: Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast, Kitchens of India Butter Chicken Curry Paste. Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated), Classico Florentine Spinach & Cheese, Ontario Ravioli Ltd. Ravioli (Jumbo Cheese). Camilan/Lainnya: Banana Bread, Piller's Simply Free Pepperoni, Great Value Gummy Treats. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|