|
Сегодня особенное чувство голода. Правда ли, что недосып пытается скомпенсировать углеводами?
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 93,88g | Prot: 86,52g | Karb: 175,86g.
Makan Pagi: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Яичный Белок, Растительное Масло, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 5%. Makan Malam: Рис Вареный, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Сахар, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Любятово Печенье Сливочное, Арахис, Юбилейное Печенье Молочное, Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Арбуз, Останкино Сардельки Докторские. lagi...
|
berat badan stabil
|