Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 68,59g | Karb: 118,63g.
Makan Pagi: Butter, Cappuccino, Hartgekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich (38g), Wiesbauer Beskada, Hochland Hofkäse. Makan Siang: Combino Tomatensauce Arrabbiata, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Bernbacher Im Nu Nudeln. lagi...
|
|
3787 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|