Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 77,13g | Prot: 107,82g | Karb: 161,05g.
Makan Siang: Rote Paprika, Rührei. Makan Malam: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Deli Reform Sommerfrische, Harry Vital + Chia, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Popcorn, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Zum Selbermachen. lagi...
|
|
2639 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Hula Hoop - 37 menit, Google Fit - 22 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|