Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 91,84g | Prot: 97,16g | Karb: 96,40g.
Makan Pagi: Ja! Zarte Haferflocken, Seeberger Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Olivenöl, Ei. Makan Siang: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Fenchel, Golden Seafood Kabeljaufilet. Makan Malam: Aldi Hummus Pikant, Möhren. Camilan/Lainnya: Aldi Tzatziki, Kartoffeln, Gut & Günstig Cevapcici , Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Affenkin
|