Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2333 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 193,09g | Karb: 214,24g.
Makan Pagi: Dessert Fantasy Сицилийское Канноло, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Органические Овсяные Хлопья. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Суп Овощной. Makan Malam: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Формула Хлеба Чиабатта, Вареное Яйцо, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|