Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 79,97g | Prot: 171,04g | Karb: 206,82g.
Makan Pagi: Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Твой Дом Чиабатта, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: Доброфлот Горбуша Натуральная, Твой Дом Чиабатта, Суп Овощной. Makan Malam: Quamtrax Арахисовая Паста, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Картофель Отварной, Индилайт Филе Голени Индейки. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Абрикосы, Перекресток Хлеб Живое Зернышко, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|