Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 37,25g | Karb: 120,08g.
Makan Pagi: Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Herta Finesse Schinken. Makan Siang: Spiegelei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. Camilan/Lainnya: Grafschafter Weizenbrötchen. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|