Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2014
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2014:
|
681 kkal
|
Lemak: 21,32g | Prot: 12,18g | Karb: 112,59g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Яшкино Пряники Классические, Чай. Makan Siang: Яшкино Пряники Классические, Орешки со Сгущенкой. Makan Malam: Леовит Суп-Пюре Куриный, Кофе с Молоком, Несквик Конфета, Печенья. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|