Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 92,03g | Karb: 109,40g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Булочки «Кукурузные», ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Абрикос, Яблоко, Fitnes Shock Маффин «Банан-Соленая Карамель», Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|