Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2014
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2014:
|
3176 kkal
|
Lemak: 102,74g | Prot: 232,59g | Karb: 349,60g.
Makan Pagi: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, Egg, MHP Up Your Mass. Makan Siang: Walnuts, S&W Kidney Beans (50% Less Sodium), Quinoa (Cooked), Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Olive Oil, Minced Garlic, Spinach. Makan Malam: Broccoli, Tofurky Kielbasa. Camilan/Lainnya: Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|