Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 62,74g | Karb: 131,54g.
Makan Pagi: Belle France Biscottes Au Froment, Vita D'or Beurre Oméga 3, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Makan Siang: Pain Blanc, Gâteau au Yaourt, Foie de Porc, Notre Jardin Flageolets Verts, Les Croisés Mini Beurre , Marque Repère Jambon Blanc . Makan Malam: Marque Repère Surimi, Domino's Pizza Pizza La Reine Fine, Kir Royal. lagi...
|
|
3661 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Memasak - 2 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrice.1971
|