Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 33,81g | Prot: 117,63g | Karb: 222,60g.
Makan Siang: Milch 1,5%, Kaffee, Plattpfirsich, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Dulano Puten Lachsschinken, Deli Reform Sommerfrische, Dulano Hänchenbrust, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Makan Malam: Dr. Quendt Russisch Brot, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Magerquark. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manja_smile
|