Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2011
|
137,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 58,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2011:
|
705 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 33,58g | Karb: 81,12g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt. Camilan/Lainnya: Natural Artesian Water, Hershey's Milk Chocolate Drops, Slimquick. lagi...
|
|
3332 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mznewbody
|