Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 58,36g | Karb: 181,53g.
Makan Pagi: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Дымов Сервелат Кремлевский, Calve Американский Бургер Соус, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", ВкусВилл Тартин Пшеничный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо, Перекресток Авокадо . Makan Siang: Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Яйцо (Целое). Makan Malam: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан, Alpro Овсяное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgadaks
|