Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 42,32g | Karb: 106,29g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra, Philadelphia Intense Frischkäse, Kaffee. Makan Siang: Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Kartoffelbrei. Makan Malam: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 10 menit, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|