Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 106,32g | Karb: 101,81g.
Makan Pagi: Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Makan Siang: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Вкусвилл Булочки «Кукурузные», ВкусВилл Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Мандарины, Абрикосы, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос», Абрикосы. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|