Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2014
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
1426 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 74,38g | Karb: 140,25g.
Makan Pagi: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Imbiara Farinha de Maracujá, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Couve-de-Folhas, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Camarão Empanado Frito, Azeitonas Verdes, Brócolis, Berinjela Cozida, Repolho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Tio João Arroz Integral tipo 1, Camil Feijão Preto. Makan Malam: Bonduelle Milho Cozido no Vapor, Quero Molho de Tomate Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap 10 Integral. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Polenguinho Polenguinho Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monicamel
|