Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 62,65g | Karb: 100,05g.
Makan Pagi: Vita D'or Beurre Oméga 3, Belle France Biscottes Au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Marque Repère Macédoine de Légumes, Rustica Mayonnaise , Marque Repère Coulommiers, Pain Blanc, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Makan Malam: Kir Royal, Président Emmental Râpé, Tradilège Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). Camilan/Lainnya: Vita D'or Beurre Oméga 3, Biscotte. lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrice.1971
|